Vitaminas y minerales son nutrientes esenciales que el organismo necesita en pequeñas cantidades para realizar diversas funciones. Aunque ambos son importantes para la salud en general, difieren en su composición química y en cómo los utiliza el organismo. Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden provocar diversos problemas de salud, como anemia, debilitamiento del sistema inmunitario, mala salud ósea y trastornos neurológicos. Para asegurarse de que sus niveles de vitaminas están siempre en su mejor momento, eche un vistazo a nuestra colección de vitaminas y minerales.